ストレス社会と呼ばれる現代ですが、老若男女にかかわらず、精神的なストレスを抱えている人はたくさんいます。職場において、不安や悩み、ストレスを抱えていて、心の病にかかっている人は、3人に1人と言われています。意外と身近に心の病の人がいることを表しています。もしかしたら、自分自身が病んでしまっています、なんて方もいるかもいるでしょう。
そのような人が増えてくると、企業としても生産性が下がる可能性が高いため、深刻です。メンタルヘルスの不調は、いまや社会問題に発展しているのです。

このようなストレス社会では、メンタルケアに関する知識、資格が有効になってきます。
メンタルケア心理士、メンタルケア心理専門士、精神対話士、心理カウンセラーなどの資格が数多く誕生しているのです。資格系のサイトを見ても、その種類の多さが伺えます。

中でもメンタル心理カウンセラーという資格は、取得できれば大変重宝される資格でしょう。カウンセリングや心理学に関する基礎知識、脳と心の関係性、健康と心の状態、うつ病やストレスによる精神障害などについてなど内容は多岐にわたります。
ちなみにこのメンタル心理カウンセラーという資格、問題自体の難易度もさほど高くなく、毎日、コツコツ勉強していれば、解ける問題が多いようです。

カウンセラーというと、心理・児童心理・臨床心理と様々ですが、これから学習するようであれば、メンタル心理カウンセラーは時代に合っていておすすめです。

メンタルヘルスのことが気になる方には、下記のサイトでも情報が得られます。
メンタルヘルス

会社に勤めている頃、仕事のことでまずはじめに相談したのは、直属の先輩、いわゆるメンターでした。自分よりも3～4年経験が長く、とても信頼のおける先輩だったからです。営業職についていたため、もっぱら悩みの種はどうしたら数字が達成できるか、ということでした。

1か月ごとに達成目標が決まっているため、月のはじめは、1ヶ月間の動き方について、月の半ばには既に商談済みの案件の回収方法、月末には、残り期間を効率的に動くための方法、そのときそのときで相談する内容は異なりましたが、いつも追われているような感覚にありました。
自分自身が経験しているからか、先輩のアドバイスは的確で、私にとって本当に支えになったのを覚えています。心が折れずに仕事を頑張れたのも、先輩のおかげといっても過言ではありません。

働く人にとって、メンタルヘルスの維持はとても重要なことです。officeスキルがある、営業数字を毎月達成する、プロジェクトを仕切るのがうまい、どれも必要とされるスキルですが、心が弱っていてはどれも無駄なものになってしまう可能性があるのです。
私のように、そばに相談できる人がいると、1番効果的かもしれませんね。もちろん、相談を聞いてくれる相手の時間を使うわけですから、気を遣うのを忘れないようにいなければなりませんが。

気軽に相談できる窓口を作りたいのであれば、このサイトに情報が集約されています。
EAP

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